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Hautpflege
Die besten Feuchtigkeitscremes für jeden Hauttyp: Finden Sie die perfekte Pflege!
Feuchtigkeitspflege ist nicht nur ein Schritt in Ihrer Hautpflege-Routine; es ist eine Verpflichtung, einen gesunden, jugendlichen und strahlenden Teint zu…
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Krankheiten und Lösungen
Schlaflose Nächte: 8 Natürliche Tipps, um Nachtschweiß zu Bekämpfen
Nachtschweiß kann ein ernstes Anliegen sein und ist oft mehr als nur eine Unannehmlichkeit. Ob durch medizinische Zustände oder durch…
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Ernährung
Magnesiumcitrat und Migräne: Kann es helfen, Attacken zu lindern?
agnesium ist ein essentielles Mineral, das viele wichtige Funktionen im Körper erfüllt. Es unterstützt das Nervensystem, die Muskelentspannung und spielt…
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Ernährung
Vitamin A: Wirkung, Vorteile und die besten Lebensmittelquellen
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung verschiedener Körperfunktionen spielt, darunter Sehkraft, Hautgesundheit, Immunsystem und…
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Ernährung
Quercetin im Fokus: Alles Wichtige über diesen wertvollen Flavonoid
Quercetin, ein natürlich vorkommendes Antioxidans, gehört zur Familie der Flavonoide und wird in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln,…
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Ernährung
Resveratrol: Wirkungen, Vorteile und warum es als Nahrungsergänzung sinnvoll ist
Resveratrol ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans und Polyphenol, das insbesondere in Trauben, Rotwein, Beeren und einigen Nüssen zu finden ist.…
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Ernährung
Omega-3 erklärt: Quellen, Nährstoffe und wichtige Nahrungsergänzungsmittel
Einführung in Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die unser Körper für viele Funktionen benötigt. Sie spielen eine…
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Ernährung
Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome erkennen und richtig behandeln
isen ist ein unverzichtbares Mineral, das eine Schlüsselrolle in vielen physiologischen Prozessen spielt, insbesondere in der Blutbildung und der Sauerstoffversorgung…
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Ernährung
Frühgeburt: Ursachen, Warnzeichen und wichtige Risikofaktoren im Überblick
rfolgt. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehört die Frühgeburt zu den führenden Ursachen für neonatale Sterblichkeit und Langzeitkomplikationen bei Kindern. Frühgeborene…
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Ernährung
Folsäure erklärt: Vorteile, Mangelerscheinungen und warum sie so wichtig ist
Folsäure, die synthetische Form von Vitamin B9, auch als Folat bekannt, spielt eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Prozessen. Während Folat…
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