Wassersucht: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungsmethoden!

Ein Wassersucht bezeichnet die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Gewebe, was zu Schwellungen führt. Wassersucht treten häufig in den Füßen, Knöcheln und Beinen auf, können jedoch auch das Gesicht, die Hände oder den Bauch betreffen. In diesem Artikel erfahren Sie alles über Wassersucht, deren Ursachen, Symptome und die verschiedenen Arten. Außerdem geben wir Empfehlungen zur Prävention und Ernährung bei Wassersucht sowie Rezeptvorschläge zur Entwässerung.

Was ist ein Wassersucht?

Ein Wassersucht ist die Ansammlung von Flüssigkeit im interstitiellen Raum des Körpers, was zu einer Schwellung führt. Diese Flüssigkeit befindet sich außerhalb der Zellen, entweder in den Blutgefäßen oder im Raum zwischen den Zellen. Wassersucht können durch verschiedene Ursachen entstehen und unterschiedlich ausgeprägt sein, je nach der zugrunde liegenden Erkrankung.

Wer ist von einem Wassersucht betroffen?

Ein Wassersucht kann grundsätzlich jeden betreffen, tritt jedoch besonders häufig bei bestimmten Personengruppen auf. Besonders betroffen sind:

• Schwangere Frauen, da hormonelle Veränderungen und eine erhöhte Flüssigkeitsretention häufige Ursachen sind.
• Menschen über 65 Jahre, die aufgrund von altersbedingten Veränderungen in den Blutgefäßen und der Nierenfunktion anfälliger für Wassersucht sind.

Wie häufig tritt ein Wassersucht auf?

Wassersucht sind weit verbreitet und können durch viele verschiedene Erkrankungen ausgelöst werden. Leichte Wassersucht verschwinden häufig von selbst und bedürfen keiner medizinischen Behandlung, was es schwierig macht, genaue Zahlen zur Häufigkeit zu nennen.

Was verursacht ein Wassersucht?

Ein Wassersucht kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, darunter:

• Schwangerschaft: Hormonelle Veränderungen und der Druck des wachsenden Fötus auf die Blutgefäße.
• Übermäßiger Salzkonsum: Zu viel Salz kann die Wasserretention im Körper fördern.
• Längeres Sitzen oder Liegen: Besonders bei Bewegungsmangel kann es zu Flüssigkeitsansammlungen kommen.
• Hormonelle Veränderungen: Vor der Menstruation kann es zu Schwellungen kommen.
• Nebenwirkungen bestimmter Medikamente: Blutdruckmedikamente, entzündungshemmende Medikamente und Steroide können Wassersucht verursachen.
• Erkrankungen: Herzinsuffizienz, Nierenversagen und Leberzirrhose gehören zu den häufigsten Ursachen.

Welche Krankheiten verursachen Wassersucht?

Ein Wassersucht kann durch verschiedene Krankheiten ausgelöst werden:

• Herzinsuffizienz: Wenn das Herz nicht effektiv genug pumpt, kann sich Flüssigkeit in den Beinen und Knöcheln ansammeln.
• Leberzirrhose: Verursacht Flüssigkeitsansammlungen im Bauchraum und in den Beinen.
• Nierenerkrankungen: Können zu Flüssigkeitsansammlungen führen, häufig um die Augen und in den Beinen.
• Schädigung des Lymphsystems: Ein beschädigtes Lymphsystem kann überschüssige Flüssigkeit nicht mehr effektiv abtransportieren, was zu Schwellungen führt.

Welche Arten von Wassersucht gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Wassersucht, die je nach Ursache unterschiedliche Körperbereiche betreffen können:

• Peripheres Wassersucht: Schwellungen in den Händen, Armen, Füßen und Beinen.
• Lungenödem: Flüssigkeitsansammlung in der Lunge, oft als Folge von Herzinsuffizienz.
• Zerebrales Wassersucht: Flüssigkeitsansammlung im Gehirn, oft durch Tumore oder Schlaganfälle verursacht.
• Angioödem: Schwellungen unter der Haut, häufig im Gesicht.
• Papillenödem: Schwellung des Sehnervs, meist aufgrund eines erhöhten Hirndrucks.

Wie wirkt sich ein Wassersucht auf den Körper aus?

Ein Wassersucht kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen, da es zu Schwellungen führt, die das Gehen und andere Bewegungen erschweren können. Besonders betroffen sind oft die Beine und Füße, was zu Schwierigkeiten beim Gehen führen kann. Ein Wassersucht kann auch ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein, die ärztliche Behandlung erfordert.

Symptome eines Wassersucht

Zu den häufigsten Symptomen eines Wassersucht gehören:

• Schweregefühl in den Armen oder Beinen
• Schwellung an den betroffenen Stellen
• Druckempfindlichkeit der Haut, wobei eine Delle bleibt, wenn man auf die geschwollene Stelle drückt
• Engegefühl in der Haut, die oft glänzend und straff aussieht
• Bewegungseinschränkungen bei betroffenen Gelenken

Was ist die Wassersucht-Skala?

Die Wassersucht-Skala wird verwendet, um die Schwere des Wassersucht zu beurteilen, indem gemessen wird, wie tief eine Delle in der geschwollenen Haut bleibt, nachdem Druck ausgeübt wurde. Die Skala reicht von Grad 1 bis Grad 4:

• Grad 1: 2 mm Delle, sofortiges Zurückspringen der Haut
• Grad 2: 3-4 mm Delle, die weniger als 15 Sekunden bleibt
• Grad 3: 5-6 mm Delle, die bis zu 60 Sekunden bestehen bleibt
• Grad 4: 8 mm Delle, die bis zu 3 Minuten bleibt

Prävention und Beseitigung von Wassersucht

Die Behandlung eines Wassersucht hängt von seiner Ursache ab. Zu den allgemeinen Maßnahmen gehören:

• Erhöhung der betroffenen Gliedmaßen über Herzhöhe
• Regelmäßige Bewegung, um den Blutfluss zu fördern
• Verringerung des Salzkonsums, um Flüssigkeitsansammlungen zu vermeiden
• Tragen von Kompressionsstrümpfen, um die Blutzirkulation zu unterstützen

Komplikationen eines Wassersucht

Wenn ein Wassersucht unbehandelt bleibt, kann es zu folgenden Komplikationen führen:

• Schmerzen durch anhaltende Schwellung
• Erhöhtes Infektionsrisiko durch offene Hautstellen
• Verringerte Durchblutung, was zu Hautschäden führen kann

Entwässernde Nahrungsmittel

Einige Nahrungsmittel können natürlich entwässernd wirken und helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen:

• Wasser
• Ananas
• Kiwi
• Petersilie
• Salatgurke
• Grüner Tee
• Mango
• Bananen (reich an Kalium)
• 

Welche Nahrungsmittel sollten vermieden werden?

Bestimmte Lebensmittel können die Flüssigkeitsretention erhöhen und sollten daher bei einem Wassersucht vermieden werden:

• Salzreiche Lebensmittel (z. B. Chips, Konserven)
• Fertiggerichte
• Zuckerhaltige Getränke
• Fermentierte Fleischwaren wie Speck

Rezeptvorschläge zur Entwässerung

Dukan-Getränk:

1. 800 ml Wasser kochen und 2 Teebeutel grünen Tee hinzufügen.
2. 3 Minuten ziehen lassen, dann herausnehmen.
3. Den Saft einer halben Zitrone und 1 Flasche Mineralwasser hinzufügen.
4. Gut gekühlt trinken.

Kirschstieltee:

1. 1 Tasse Wasser zum Kochen bringen.
2. 5-7 Kirschstiele und 1 Teebeutel grünen Tee hinzufügen.
3. 3-4 Minuten ziehen lassen und einmal täglich trinken.

Zusammenfassung

Ein Wassersucht ist eine häufige Erkrankung, die durch die Ansammlung von Flüssigkeit im Körpergewebe verursacht wird und zu unangenehmen Schwellungen führt. Es gibt viele mögliche Ursachen für ein Wassersucht, von hormonellen Veränderungen über Medikamente bis hin zu schweren Krankheiten wie Herzinsuffizienz oder Nierenerkrankungen. Eine frühzeitige Behandlung und Prävention durch gesunde Ernährung, Bewegung und ärztliche Beratung sind entscheidend, um die Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden.